生命、信仰与自由

太多的人，把所谓的藏区划等号于西藏。每次把甘南的精彩瞬间分享给朋友，大多数人还是会兴奋的说“好美，你进西藏啦！”我都很无奈，让我每次深呼吸心醉归来的甘南总是被西藏夺去本应属于她的光芒，我只想通过这篇文章让更多的人真正“读懂”甘南。

“藏区”不等于“西藏”德清?雅诗，一个这两年经常进入中国人视野的名字，父亲是藏族人，母亲是美国和希腊混血，从小在纽约长大，拥有一颗冒险的心。如果你不熟悉她的名字，那就让我为你讲述她人生不断解锁的奇迹：年，大学毕业后，岁的德清，独自一人从纽约跑到青藏高原，到海拔米的藏区寻根。她嫁给当地的藏民，生下两个可爱的混血女儿；把高原的牦牛绒织成围巾，一举登上巴黎最顶级的秀场；用毡房开了家草原民宿-诺尔丹营地，被评为全球最美的43家酒店之一！

这所有的奇迹，并不是发生在人们所熟悉和习惯认知的“青藏高原”之一西藏，而是世界屋脊上的“甘南藏区”，这片不为大多人所知的秘境，德清?雅诗让这片土地再一次向世人展示了它的美丽和文化。

之所以先说一段小故事，是因为太多的人，把所谓的藏区划等号于西藏，但它其实包含甘肃、青海、四川、云南等藏族聚居区。我希望通过这篇文章让更多的人真正“读懂”甘南。

全名“甘南藏族自治州”，全国10个藏族自治州之一，是镶嵌在青藏高原东北边缘的一颗璀璨明珠。地处甘肃省西南部，总面积4.5万平方公里，占甘肃省总面积的10%；自治州成立于年，现辖合作市与夏河、碌曲、玛曲、临潭、卓尼、迭部、舟曲8县（市）。州府所在地合作市市距离省会兰州58公里。境内以藏族为主，有汉、回、土、蒙、满等4个民族。总人口73万人，其中藏族人口37.06万人，占总人口的50.76%。甘南人口在地域布局上呈“东密西疏、农密牧疏、镇密乡疏、谷密山疏”的特点。

1.甘南是极具魅力的高原生态旅游胜地，全州平均海拔0米左右，会让初来的游客，很容易适应。

.它拥有世界上最大的绿色峡谷群、亚洲最大的天然草原和中国最美的湿地，大自然与岁月的完美整合，藏民族与草原的亲密和谐，任何想象力在这里都显得苍白，所有赞美都无法胜过“无言”。

3.甘南是中华民族重要的文化资源宝库，自古就是安多藏区的文化核心区。早在多年前，马家窑文化、齐家文化、寺洼文化等相继在这片土地上驻足扎根。特别是在漫长的历史演进过程中，创造了辉煌灿烂的民族宗教文化，以拉卜楞寺为代表的藏传佛教文化底蕴深厚，影响广泛而深远，以民族歌舞、民间弹唱、藏戏剧目等为代表的民族民俗文化构思奇特、气势恢宏，具有很强的感染力、吸引力和生命力。

4.由于地理位置和自然环境的特殊性，甘南之旅不再局限于“甘南藏族自治州”，而是广义上的“大甘南”，包含“甘、青、川”三省。无论是刚刚加入旅行爱好者行列的游览客，还是玩儿遍了全球的资深驴友，“大甘南”绝不会让你失望！她既可以满足旅游观光者短时间内饱览高原壮美风景的夙愿，还可以满足玩家们寻幽猎奇的好奇心。

1.何谓“九色甘南”活力红：红色藏式建筑、红色僧人、草原朝霞晚霞、丹霞地貌等。财富橙：象征财富的橙色珊瑚珠。尊贵紫：紫色藏族贵族服饰、紫色菩提、紫色蕨麻（人生果）。神圣黄：黄教僧帽、贡唐宝塔、黄经轮、酥油、玛曲黄金等。深邃蓝：蓝天、湖泊。生态绿：草原、森林、农田、洮砚。凝重青：青藏高原、阿尼念青、舟曲自制布料。神秘黑：黑牦牛、黑教、黑帐篷、煤矿、石油。纯洁白：白云、雪山、白色羊群、白教、白塔、白海螺、白哈达、白帐篷、雪莲花、洁白丸、回族白帽等。

.你会在甘南经常见到的宗教器物：风马——藏语称为“隆达”，“隆”意为风，“达”意为马。风马旗亦称为“风马经幡”。“风马”的确切意思是：“风是传播、运送印在经幡上的经文远行的工具和手段，是传播运送经文的一种无形的马，马即是风。”

煨桑——煨桑是藏民族最悠久、最普遍的一种宗教祈愿礼俗方式。在藏区，除了住在城镇的族人，几乎每家每户都有自己的煨桑台或煨桑炉一般在房顶或院内。

五彩经幡——是一种用棉布、麻纱、丝绸等材料制成的长方形彩旗，共有蓝、白、红、绿、黄五种颜色，色序不能错乱，分别象征天空、祥云、火焰、江河和大地。幡上面印有佛经，在信奉藏传佛教的人们看来，随风而舞的经幡飘动一下，就是诵经一次，在不停地向神传达人的愿望，祈求神的庇佑。

转经筒——转经筒又称“嘛呢”经筒、转经桶等，与八字真言和六字真言（六字大明咒）有关，藏传佛教认为，持颂真言越多，越表对佛的虔诚，可得脱轮回之苦。

吉祥八宝——吉祥八宝即八吉祥，又称八瑞吉祥，八宝吉祥，藏语称“扎西达杰”，是藏族绘画里最常见而又赋予深刻内涵的一种组合式绘画精品

1-月：每年农历正月初四至正月十七的“毛兰姆法会”，意为“祈祷法会”，是甘南藏传佛教最为盛大的法事，也是当地藏民一年中最隆重的节日，晒大佛、亮宝、放生、辩经、跳法舞、酥油花灯会、转香巴……琳琅满目的佛事活动。

这时是到甘南体验藏族民间艺术的最佳时节，这几日，甘南草原就像“一夜多了千万人”，人声鼎沸，唤醒了寂静一个冬季的草原、寺庙和牛羊。甘青川三省的藏族信徒，不远千里，携儿带女，穿着节日的盛装，磕长头、转经轮、点酥油灯、献哈达、祈福还愿。如果说“春运”见证了罕见的大规模人口迁徙，而“毛兰姆法会”则见证了藏民众自发的“举家徒步大迁徙”，且秩序井然、无喧哗，十分罕见。

正月十三的晒大佛仪式，把节日推向高潮，晒大佛活动在上午举行，各寺院由大法师率领僧众抬着巨幅彩绣大佛像到寺院附近山麓固定的晒佛台上展示，僧众颂赞佛陀功德，念沐浴经，万众肃然，场面宏大震撼，色彩之绚丽，人山人海的藏族僧众。（强烈推荐夏河“拉卜楞寺”和郎木寺的晒大佛仪式）。

6月-10月上旬：夏季的甘南气候适宜、绿草盈盈，格桑花盛开。到了秋季，九色甘南不再仅仅是九色，层林尽染，如同油画般美丽，双眼所及之处都是人间秘境。

——这里有信仰与宗教拉卜楞寺郎木寺年宝玉则色达（五明佛学院）瓦切塔林

——这里有大自然的馈赠若尔盖花湖尕海红原大草原/月亮湖黄河九曲第一湾官鹅沟（小九寨沟）

——这里有少数民族的人间秘境

扎尕那西索民居

——这里有红色人文历史

腊子口哈达铺卓尔基土司官寨

我们可以从哪里出发

由于“大甘南”地处甘、青、川三省，很多攻略会建议三个地方都可以选择作为行程的起始城市——甘肃兰州、青海西宁、四川成都，他们都是省会城市，交通相对比较便利。除了住在这几个省份和周边省市的朋友，有着得天独厚的地理位置优势，我们还是更加推荐远道而来的朋友以“兰州”作为出发点，延伸出你的游览轨迹，原因很简单：

1，“大甘南”的大部分自然风光和景点还是集中在甘肃省境内和甘川交界之处，相对距离较其他两个城市近的多，时间和金钱成本都会节省不少；

，兰州作为进入西北的交通枢纽城市，飞机班次比较频密，价格也比较让人欣喜，虽然成都也有这个优势，但在“大甘南”风景线中占比偏少的川西风光实在不值当千里迢迢从成都出发，除非你有个超长假期，或者职业玩家，把“川西”和“甘南”一次性纳入旅行计划，而且路况方面兰州南下要好过四川北上。

3，现在有上海-兰州和广州-兰州的高铁即将开通运营！沿途城市的你还在等什么，牛肉面、甜胚子在等着你呦！

具体行程，







































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